当归粉的吃法及用量:
当归粉是用生当归打成粉,你吃全当归粉就可以了,可以含服,或者与粥搅匀一起吃,或者做成胶囊,一天一次,一次半勺。
1:可泡水冲服,每次取10~20克泡开水冲服,虽然中药味大些,却是吸收当归粉营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。
2:也可装胶囊服或炖汤时加用。
3:冬季可炖当归羊肉汤等,炖汤时服用易上火. 初服5克起, 不上火再慢慢加量。
4:当归粉粉+纯净水,美容美白,抗衰老。
5:当归粉粉+白茯苓粉+纯净水。美白,抗衰老,增加皮肤弹性。
生活小常识小贴士:女性经期如量多或有出血倾向疾病者慎用。
当归粉口服建议一克到三克之间,不能长时间服用,补益太过补药就成了毒药。
最好每日坚持半小时到一小时的运动改善脸色。
每晚十点要睡觉。另外当归是治疗血瘀证的,电脑病脸色不好不一定就是血瘀,还可能是气虚,阴虚。
要辨证准确了再服药。
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