与别的秋天新鲜水果对比,鲜红枣多种营养元素成分均居首,如维他命C、钾、镁、铁、锌等。不愧是是秋天新鲜水果中的“全能王”哦~
秋季吃鲜红枣的益处
鲜红枣不但脆甜汁多,并且营养丰富,在其中维他命C成分最大,因此有“维他命丸”之美誉。据测定,每100克中有243mg的维他命C,18—23克碳水化合物化合物,0.86克粗蛋白,维生素D1、B1、B2、K等成分也非常丰富多彩,其带有的身体所必不可少的胡罗卜素也远远地超出别的枣产品。葡萄糖和葡萄糖成分达11-16%,可溶固体物质达14-20%。除此之外,还带有磷、钙、铁、钾、锌等营养元素。
鲜红枣果子口感美味,营养丰富,具备清洁血液,促进消化,美容养颜等养生保健的功效;除此之外,鲜红枣不寒不冷,具备清爽、祛毒、镇定等作用;并且脆爽汁多,糖度高,口味佳,口味与众不同。
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