立冬是二十四节气之一,那在立冬的时候有哪些要吃的传统食物呢?立冬又是不是一年中最寒冷的一天呢?让我们一起来看一下吧。
1、饺子
饺子是我国一道传统美食,很多传统节日都有它的身影,同样的很多地区在立冬这天也会吃饺子,因为立冬是秋冬季节相交之时,是“交子之时”,人们认为此时吃饺子有顺从天意的意思。
2、羊肉
羊肉性温,食用后具有很好的祛湿驱寒效果,而立冬之后天气会慢慢下降,此时吃一点羊肉能起到很好的进补效果,同时还能暖中补需、健脾开胃,同时还能起到预防感冒的作用。
3、黄酒
很多地方在立冬节气附近会开始酿造黄酒,因为此时气温开始慢慢下降,适量喝一点黄酒能起到活血祛寒,通经活络,美容养颜,温补养生等功效与作用。
4、生葱
民间有一句谚语叫做:“一日半根葱,入冬腿带风。”很多人一入冬后就会开始吃生葱,因为生葱性温,食用后能起到温中发汗的作用,能加速体内湿气寒邪排出,从而起到养生保健的功效。
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