随着人们自我保健意识的增强，中医中药受到广泛尊敬，现在灸治病、灸保健养生很流行，而且很多地方都开设了灸理疗养生馆。那么现在流行的灸真的有用吗？
灸发生在中国古代，其作用机理与针疗相似，灸是中医针灸疗法中的灸法，用叶子制成的灸材产生的热刺激体表穴位和特定部位，通过激发经气的活动调整人体紊乱的生理生化功能，达到预防疾病的目的灸有很多好处。
第一，通过局部温热刺激，让皮肤毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，加强局部的组织代谢能力，促进炎症、粘连、渗出等病理产物消散吸收，同时具有解热镇痛的作用。
第二，温经散寒，调节免疫力。热灸通过刺激经络穴位的温热性，可以冷却经络，加强机体血气运转，达到临床治疗疾病的目的，热灸可以用于血寒运转不良、凝滞引起的瘫痪证、腹泻等疾病。而且临床许多实验都证实灸疗具有增强免疫功能的作用。
第三，行气通络，扶阳固脱。通过艾灸特定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用，临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、扭挫伤等，效果显著。
第四，灸可以预防疾病保健。灸具有温阳补虚的效果，灸足三里、中脑可以使胃气常盛的灸上穴可以使人胃气盛、阳气充足、精血充足、增强身体抵抗力。艾灸防病保健作用已成为重要保健方法之一。
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