体质虚弱中暑用清暑益气丸
清暑益气丸含有黄芪、人参等药材，从这种中成药的名字可以看出它有消暑的作用，但是很多朋友不知道，清暑益气丸还能生津益气，非常适合体质虚弱中暑的人。
这些人有口干舌燥，身体无力的通病。服用消暑益气丸可以缓解患者的症状。
热潮中暑用樟香正气水
樟香正气水是大家常用的消暑中药，樟香正气水最适合热潮湿引起的中暑，这种中暑症状有呕吐、腹泻，伴有食欲不振，樟香正气水有助于人们的食欲和理气。
上述晒黑中暑和体质虚弱引起的中暑不适合使用樟香正气水。樟香正气水药性温暖，上述两种暑热使用樟香正气水会加重身体不适。
1、外出带防晒用品
夏天的太阳非常激烈，外出时不仅要涂防晒霜来保护皮肤，还要带防晒伞和太阳镜等防晒用品。伞具可以遮挡烈日，降低中暑的概率，太阳镜可以保护眼睛免受阳光直射。
2、随身携带冷热水
人们夏天容易出汗，出汗多的话容易脱落，这个时候太阳下长的话容易中暑，所以夏天必须马上补充水分，无论是上班族还是学生党，都需要随身携带冷水杯加水，特别是对于活跃的孩子们来说
3、充足的睡眠可以防止炎热
相信很多朋友在夏天容易感到疲劳。这是因为夏天昼夜短，人们的能源消耗也快，这时不保证良好的睡眠质量容易受到疾病的侵袭，所以夏天好好睡觉也是预防中暑的要点
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