伊利酸奶逐渐成为了主流乳制品,很多人开始放弃纯牛奶、早餐奶等开始选择酸奶,因此就口感来说酸奶会更加的醇厚浓郁,还酸酸甜甜的很不错,但是喝伊利酸奶有什么功效与作用,是不是能够替代牛奶啦?
喝伊利酸奶的功效与作用:
美容养颜:不管是伊利的哪一款酸奶,里面都是含有很多的维生素、矿物质等等,这些物质被人体吸收之后,就能够帮助皮肤进行代谢,让皮肤更好的进行排毒从而减少色斑、皱纹的出现,让皮肤变得越来越白皙细嫩。
改善胆固醇问题:其实在伊利酸奶里面含有很多的酸性成分,尤其是乳酸成分非常高,当这些物质被吸收之后,就能对血液起到净化的作用,帮助将堆积的胆固醇进行排除,同时对血管进行软化,避免心血管问题的出现。
改善人体肠道功能:除了上述的成分之后,伊利酸奶还有很多的益生菌、有机酸等物质,能够很好的改善肠道,抑制细菌的活性保持肠道菌群的平衡,减少肠道疾病、便秘等问题的出现。
喝伊利酸奶真的是好处多多,不过凡是不能过量,所以建议大家保持一天一杯酸奶的量,而且最好是在饭后半小时食用最佳。
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