现在很多家长都会给自己的孩子喝牛奶,但是现在奶的种类五花八门,有好有坏,那么学生喝什么样的牛奶比较好呢?其中小学生适合喝什么牛奶最好呢?今天我们就一起看看,都有什么奶适合学生喝的吧。
学生喝什么样的牛奶比较好
学生喝100%生牛乳的纯牛奶比较好,不过很多学生不喜欢喝牛奶,因为有些牛奶没有味道,如果真不爱喝,其实可以用酸奶来代替,而且酸奶可以更加的容易吸收,但是注意和牛奶不同别在晚上喝,而且也不能和抗生素类的药物一起喝,可能会产生副作用的。
小学生适合喝什么牛奶最好
牛奶的话常见有一般是纯牛奶和鲜奶,再细分的话就有什么加钙的,无乳糖的等等,其实除非是特殊体质的人,否则还是建议喝鲜奶为好,因为有时候所谓的“纯牛奶”并不是那么纯的,在购买的时候要看配方,要选择100%生牛乳的牛奶比较好。
所以学生在选择奶类的时候如果有条件最好是喝鲜奶,或者是生牛乳发酵的酸奶,并且都要原味的,如果实在觉得鲜奶的保持期太短,在选择纯牛奶的时候要仔细看一下配方哦。
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