俗话说：“热水泡脚，胜过吃药”，每天泡脚15分钟，能够有效扩张双脚的血管，还有助于退热，在泡脚的同时不断按压足底穴位，还有助于降血压，如果再加入一些其他的药材或是精油等材料，对双足甚至全身健康更是好处多多。下面我们就来看看用生姜泡脚的功效与作用。
1、生姜泡脚治感冒
用一块拇指大小的生姜加水煮沸，待水温合适的时候，让感冒的病人来泡脚，能够有效避免感冒症状加重。没有感冒的人用生姜水泡脚也有驱寒的效果，能够很好的预防感冒。
2、生姜泡脚防手脚冰凉
有的人总是容易出现手脚冰凉的现象，这是由于身体供血不足，达不到身体末端所致。生姜具有很好的驱寒功效，用生姜煮水泡脚，能够有效改善血液循环，缓解手脚冰凉的现象。
3、生姜泡脚治风湿
生姜的驱寒祛风功效计较，患有风湿病的人群每天晚上坚持用生姜水泡半个小时脚，能够有效减轻病症，注意泡脚的时候水要没过小腿才能更好的达到疗效。
4、生姜泡脚排毒减肥
人体的足底穴位特别多，身体血液循环加强的时候，人体新陈代谢就会变得旺盛，体内的毒素能够随着汗水排出体外，用生姜泡脚，能够起到发汗的功效，坚持泡下去，就会有明显的瘦身效果。
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