一天中什么时间喝红糖最好
最好是中午期间喝。红糖虽好最好不宜多喝，因为红糖属于热性的物质，以免引起一些上火的疾病，需要注意的是，红糖也不要进行空腹喝，因为早上空腹的时候是属于新陈代谢的时期，存在着大量的毒素，白开水能有清理肠胃的作用，有助于加强的一些排毒功能。
红糖的功效是什么
红糖的功效具体如下：
1、补中缓急：因为从中医食疗的角度上来讲，红糖性温、味甘，入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振的人，适当食用红糖有补中缓痛、提高消化能力的作用；
2、和血行瘀：产后恶露不尽、痛经的人适当食用红糖有活血行瘀的作用。
红糖的禁忌就是糖尿病患者不宜过多食用，否则会引起血糖增高而加重糖尿病病情。
女人经常喝红糖水好吗
女人经常适量的喝红糖水好。红糖水需要用开水冲泡，趁热喝，可以促进血液循环，暖胃驱寒，升高体温，缓解女性手脚冰凉，经期女性喝红糖水，可以补铁补血，缓解由宫寒引起的经期不适症状。女性经常喝红糖水，可以减少黑色素的形成，润肤美白，美容养颜。红糖中含有丰富的葡萄糖，可以提供能量，恢复体力，有很好的补虚作用。但是，女人不宜大量喝红糖水，容易导致上火，还容易导致发胖。
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