苦丁茶的功效
苦丁茶有清咽利喉、清热解毒、消炎利便的功效,对有些患者有高血压,还有高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症也有明显的防治作用。苦丁茶能双向的调节机体的代谢,增强体内免疫力,可以明显的降低高脂血症患者的血清总胆固醇。但是如果有风寒感冒或者是虚寒体弱,要避免服用。
不适宜喝苦丁茶的人
虚寒体质:虚寒体质者冬季畏寒,手脚冰凉,且不易上火。喝了寒性的苦丁茶后,凉症甚至会加重,不利于改善体质,严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
经期女性:女性月经期处于失血状态,苦丁茶性寒,极易导致气血凝滞、经血难排,引发痛经,严重者可造成月经不调。而有痛经体质的女性更应少喝。
胃不好能喝苦丁茶吗
胃不好不建议喝苦丁茶。
喝苦丁茶不会伤胃,但脾胃虚证者应慎用。如果胃不好,最好少喝苦丁茶。苦丁茶,名茶,其实是一种药。性寒凉。肠胃不好人应该少喝。这类人往往有不同程度的脾胃虚寒,腹部受凉或吃冷食时容易出现胃痛或腹泻。养成良好的生活习惯,避免熬夜导致胃酸持续分泌,导致胃部不适。调节情绪,减轻压力。适当的体育锻炼可以促进胃肠蠕动,帮助消化,增强身体抵抗力。
建议,饮食要规律,不要暴饮暴食,避免消化不良或辛辣食物,保护胃部,避免感冒,要做到起居有度,千万不能长时间的熬夜加班,也不能让身体过度的劳累。
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