杏子的功效与作用
1、促进食欲:杏子中富含丰富的有机酸,且味道酸甜可口,可促进唾液的分泌,有效促进食欲。
2、润肺定喘:杏子的性质温和,味甘酸,入肺经、大肠经,其成分被人体吸收后能对呼吸神经中枢起到镇定作用,故而能够止咳平喘。
3、美容养颜:杏子富含多种维生素以及酚类物质,维生素和酚类物质进入体内后都具有抗氧化的作用,可清除体内多余的自由基,减缓细胞衰老进程,有利于面部肌肤的养护,具有一定的美容养颜功效。
杏子不能和什么食物一起吃
杏子一般不能与小米、猪肉、狗肉以及栗子等食物一起食用。当杏子和小米一起吃时,容易引起呕吐和腹泻,杏子不能和猪肉一起吃会引起胃痛。吃杏子时不要吃狗肉,一起吃会产生对身体有害的物质。吃杏子的时候,也不应该同时吃栗子,对健康不利。杏仁和猪肺一起吃不利于蛋白质的吸收,会产生不良反应。
杏子一天吃几个
杏子一天通常可以吃10个左右,如果脾胃虚弱,最多可以吃5到6个。杏子酸甜可口,里面含有多种有机成分和人体必需的维生素以及无机盐类,有一定的营养价值,这性子可以补充丰富维生素和矿物质,对调理身体平衡有一定的好处。杏子里面含有杏氢苷物质,这种物质有微毒,避免过量的食用,否则会引起食物中毒,而且性子性热过多食用容易引起上火。
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