红枣枸杞茶的功效与作用
红枣枸杞茶通常是指由红枣和枸杞泡制而成的茶饮,属于一种养生饮料,深受广大群众的喜爱。其中红枣味甘,性温,归脾、胃经,而枸杞性平,味甘,归肝、肾、肺经,两者泡茶饮用主要具有明目护眼、补血安神的作用。
1、明目护眼:红枣枸杞茶中的枸杞入肝经,因此可以养肝护肝,而肝为目之窍,故可以起到明目护眼的功效。
2、补血安神:红枣枸杞茶中的红枣含有黄酮双葡萄糖苷A,这类物质可以起到安神的作用,红枣枸杞茶中也含有较多的铁元素,铁元素是制造血液的必备原料,因此,红枣枸杞茶可以起到补血安神的作用。
红枣枸杞茶能天天喝吗
红枣枸杞茶能不能天天喝要结合个人体质及阶段性状态,因此不能简单的说是否可以天天喝。
红枣与枸杞泡水有助于补气血、补脾肾、养肝明目,滋阴润肺等,对于气血不足、脾肾亏虚而无湿热者,可以每天服用一段时间,但是也要注意用量,以免助火引发不适。
红枣枸杞具有补虚作用,对于阳气亢盛、肝火旺、湿热内盛、高血压、感冒发烧等人群不适宜天天喝,以免助火、助湿热,引起身体不适,甚至疾病迁延难愈。
喝红枣枸杞茶会上火吗
红枣枸杞茶具有养肝明目、补肾益精等功效,通常情况下,喝红枣枸杞茶是否会上火取决于喝的量。如果适量喝红枣枸杞茶,一般不会上火;如果过量喝红枣枸杞茶,可能会上火。具体情况分析如下:
1.适量:适量喝红枣枸杞茶一般是不会上火的,通常会有养肝明目、补肾益精等作用。用眼过度的患者适量喝红枣枸杞茶可以缓解用眼过度的疲乏感,能防止视力下降过快;适量喝红枣枸杞茶还可以缓解肾虚患者的腰膝酸软、盗汗、遗精等症状,通常不会导致患者上火。
2.过量:由于枸杞和红枣药性比较温热,如果长期喝红枣枸杞茶或者喝得过多,可能会上火,通常表现为口干舌燥、咽喉肿痛、大便秘结等症状,一般停止喝红枣枸杞茶后,不适症状就会消失。如果症状没有缓解,患者可以吃牛黄解毒片、防风通圣散等药物进行治疗。
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