牛鞭的作用与功效
牛鞭作为一种中药用于临床，目前应用不是特别的广泛，如果是用于日常保健可以适当的口服。牛鞭的功效主要有温补肾阳，日常保健的这个作用特别适合严重的肾阳虚的这种情况，但是效果并不是特别的明显，治疗时候必须配伍其他的温补肾阳的药物，同时进行才可以。牛鞭在中药学里记载主要是温补肾阳的作用，可以治疗肾阳不足引起的腰膝冷痛、小便不利、小便频数、阳痿、早泄、女性的宫寒、月经不调等等，要与其他的药物一起，比如说和阴阳、霍、巴、戟天、附子、鹿茸等等的，可以起到很好的温补肾阳的效果。口服两到三周左右就可以达到一定的疗效。牛鞭入药主要是入丸散剂，或者是做成药酒来口服也可以，煎煮之后改口服。
牛鞭一次性可以吃多少？
牛鞭食用量需根据个人身体状况而定，每次食用的用量尽量不要超过一根，而且不建议天天都吃，虽然说牛鞭含有大量的蛋白质、脂肪以及矿物元素等成分，但长时间大量食用牛鞭可能会出现导致上火症状，引起身体不适。对于男性服用可以有助于调理肾脏。改善阳痿早泄、腰膝酸软以及性能力不佳等问题；女性人群服用可以有助于美容养颜、维护肌肤健康等。
牛鞭多久吃一次最佳
牛鞭通常情况下一个月吃两次到三次比较好，具体要根据个人实际情况来定，通常不能一概而论。
牛鞭是生活当中比较常见，食物营养价值比较高，里面含有蛋白质、雄激素、脂肪等，通常情况下能够起到比较好补肾壮阳效果，但是在生活当中应该控制好牛鞭食用量，避免一次性吃太多牛鞭，以免加重肠胃负担，很可能会影响正常消化和吸收。
通常情况下对于大部分的男性都可以适当吃牛鞭，平时在饮食当中应该营养全面，适当的运动，才能增强自身素质。
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