黑提子的功效与作用
黑提子是常见的葡萄品种,也叫黑提葡萄。味道酸甜,果柄不易脱落,是国外引进的品种。黑提子果肉水分含量丰富,同时含有大量糖分、维生素等营养物质。
1、开胃:黑提葡萄中含有大量酒石酸,对肠胃消化功能有帮助,可以开胃生津,有效改善食欲不振和消化不良。
2、补血:黑提子中的糖分含量较高,能有效补充血糖、振奋精神。而且还富含大量铁元素,可有效改善缺铁性贫血。
3、抗疲劳:黑提子果肉中含有大量葡萄糖及果糖,且易被人体吸收,迅速转化成热量,有效消除疲劳以及恢复体力。
4、养颜:黑提子中含有类黄酮成分,是一种强力抗氧化剂,能有效清除体内自由基,减少自由基对皮肤细胞造成的损伤,有助于延缓衰老。
5、利尿:黑提子富含钾元素,能调节机体体液平衡,增强肾脏功能,可利尿消肿。
女人吃黑提子的好处
黑提子当中含有铁元素是特别丰富的,能够补充身体所需要的铁元素,同时也可以预防缺铁性贫血,还可以降低血液当中的胆固醇,防治动脉粥样硬化,防止出现心脑血管疾病。正在怀孕期间的女性如果出现了恶心、呕吐以及身体水肿适量的吃一些黑提子,能够起到缓解效果,同时也可以促进胃酸正常分泌。
黑提子的食用方法
1、榨汁
将黑提子清洗干净,带皮放入榨汁机中榨汁,榨好后直接饮用即可。
2、直接吃
黑提子用水浸泡几分钟后清洗干净,直接食用,也可剥皮食用。
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