龙眼肉其实是我们夏季常吃的桂圆去核晒干后的果肉,它也叫桂圆肉。龙眼肉非常滋补,具有滋养补益的功效。 今天跟一起学习龙眼肉的功效与作用是什么?
龙眼肉的功效与作用
1、益气补血
龙眼肉中有提供热能的物质,这些物质可以转化为营养,还能促进造血细胞造血。
2、安神定志
龙眼肉含有大量的铁、钾等元素,可以促进血红蛋白的再生,用来治疗由贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘等病症。
3、养血安胎
龙眼肉含大量的铁及维生素,可减轻宫缩和下垂感,所以龙眼肉也具有安胎作用。
4、抑制癌细胞
龙眼肉可以抑制产生癌细胞,可以延年益寿。
5、降脂护心,延缓衰老
龙眼肉补益心脾,养血安神。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄。中医认为,龙眼味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病症。龙眼肉的营养价值很高,老年人服用可以保护血管,防止血管硬化。
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