蛇莓的功效与作用
蛇莓有清热凉血、利水渗湿的作用，能够改善内火过旺引起的咽喉肿痛、口舌生疮、手掌蜕皮、大便干燥等，还可以治疗感冒发热、风热咳嗽等。蛇莓还有凉血止血的功效，可以减少出血的量以及出血的时间，对于血热引起的咯血、便血、衄血等有较好的缓解效果。蛇莓不仅可以内服，还可以外敷，跌打损伤的患者可以将蛇莓捣烂后敷于患处，可以起到散瘀消肿的作用，同时对于皮肤烫伤、蚊虫叮咬、蛇咬伤也有一定的疗效。
吃蛇莓的注意事项
1、蛇莓果实实际上是可以吃的，一般在夏季采果。蛇莓富含维生素、碳水化合物、矿蛇莓并不是一种美味的水果，虽然颜色鲜艳诱人，但实际上蛇莓的味道并不甜美，而是淡而无味的，口感也一般。而且过度食用有中毒的危险，因此蛇莓虽然可以少量食用，但是并不没有作为水果食用的必要，还是少食为宜。
2、不要随意摘取野生蛇莓食用。蛇莓容易沾染各种细菌，寄生虫，很难清洗干净，感染致命病菌也会中毒。而且蛇莓生长的地方往往有蛇出没，蛇莓上有可能沾有蛇的残涎，不卫生且可能有毒。
3、蛇莓本身是含有微毒的，但因其药性大于毒性所以可以入药。因此一般来说，不要把蛇莓作为普通水果食用，它具有清热、解毒、抗癌等功效，必须经过加工然后与其它药材配合使用才能体现出它的价值，并不是单独食用。
4、蛇莓性甘苦、凉、寒，因此脾胃虚弱的人应该少吃，以免伤害脾胃。
蛇莓与野草莓怎么区分
其实在野外，还有不少长得像草莓的野果子，野草莓就是其中一个，它是可以吃的，而且味道还比较甜，那么我们怎么区分蛇莓和野草莓呢?
野草莓又被称为森林草莓，它是由诸多饱满的红色小颗粒挨在一起簇成一只果实，而看过蛇莓的知道，蛇莓是在一个浑圆肉球的表面上再长出较分散的红色小“触角”，密集恐惧症细看还觉得有些吓人!
另外，野草莓的表面上是有一些绒毛的，颜色也比蛇莓更加鲜艳，内心是空的，我们还可以从花朵颜色来判断是野草莓还是蛇莓，野草莓的花是白色的，而蛇莓的花是黄色的。
一般正常人都不会吃蛇莓，因为它确实没啥好吃的，根本没味道，而野草莓却是有酸甜味道的，确实可以吃。不过还是在这里建议大家，在野外随便采摘的野果最好还是不要吃，一是大家很难准确判断这到底是什么，二是野果经常有被寄生虫污染的危险，最好别吃!
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