沙棘果油的功效与作用
沙棘果油是以优质的沙棘果为原料,经过榨汁、高速离心分离、压滤等加工方式而制得的棕红色油状液体,具有沙棘果实特有的芳香气味,其中富含多种生物活性成分,具有补充营养、保护心血管、美容养颜、护眼明目的功效。
1、补充营养:沙棘果油中含有多种微量元素,如提供丰富的钙,以及磷、铁、锌等营养成分,这些物质能促进骨骼发育,提高大脑细胞活性,对维持脑功能稳定也有一定好处。
2、保护心血管:沙棘果油含有丰富的不饱和脂肪酸,能与机体内脂肪酸相结合,随代谢排出体外,且其含有的氨基酸和微量元素,还能清理血液中的胆固醇,以起到保护心血管的作用。
3、美容养颜:沙棘果油含有的类黄酮、维生素E以及微量元素硒等,具有抗氧化作用,能抑制体内的氧化反应,加快氧化产物的代谢,故而有美容养颜的功效。
4、护眼明目:沙棘果油中含有丰富维生素A及胡萝卜素,这些物质可提高视网膜功能,有护眼明目的功效,缓解眼疲劳。
沙棘籽油和沙棘果油的区别?
沙棘籽油相比较沙棘果油的话,其主要区别在于沙棘籽油种含有较多的不饱和脂肪酸,亚油酸,亚麻酸,油酸占百分之八十五以上。主要的营养功效在于保肝,护肝。而沙棘果油中含有较多的棕榈油酸,有百分之二十七。口感相对厚重且注重于养胃,护胃。
沙棘果油的副作用
沙棘果油可能会引起恶心、呕吐的症状,严重的情况下,还有可能会导致腹泻和轻微的血糖升高的情况,停用之后这些症状有可能会自动消失。沙棘果油主要的功效应该能够起到软化血管和降血脂的效果,如果出现高血脂和动脉硬化的情况下,可以使用能够起到治疗的效果。
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