红枣桂圆茶的功效与作用
红枣桂圆泡水喝具有健脾养胃的功效，能够增强食欲，保护胃黏膜，适合脾胃虚弱的人群饮用。红枣桂圆茶具有益气补血的作用，能够促进人体造血，预防贫血，改善面部气色，增强人体的免疫力。此外，红枣桂圆茶能够补心安神，可以提高睡眠质量，改善失眠多梦、心悸怔忡、体虚力弱的症状。
红枣桂圆泡水喝上火吗
红枣桂圆泡水喝上不上火，要分情况讨论，上不上火的原因比较复杂，除了饮食以外，也跟人的体质有关系，具体如下：
1、有的人属于气虚阳虚的体质，气短怕冷，容易疲劳，大便糖稀，这些人如果喝红枣桂圆泡的水，多半是不会上火的，而且喝过之后，不仅胃肠舒服，而且也会手足暖和，感觉更有力气。
2、有的人属于阴虚的体质，因为本身阴虚会有内热，如果喝红枣桂圆泡的水，有可能上火。
3、有的人属于气郁的体质，容易急躁发脾气、容易生气上火，如果喝红枣桂圆泡的水，也有可能上火。
红枣桂圆泡水，红枣具有健脾，养血安神的作用，桂圆具有温肾阳的作用，两个药物一起用，具有健脾补肾和养肝养血的作用，尤其适合气血不足，阳气亏虚的患者。
月经期间能喝桂圆红枣茶吗
月经期间能喝桂圆红枣茶，但需要在医生指导下适量饮用，以免造成不良反应。
桂圆红枣茶具有滋补气血，强健脾胃、补养心神，安神助眠的功效。女性在月经期间会大量失血，桂圆红枣茶可以帮助经期女性补血，避免出现头晕恶心的现象。
需注意桂圆湿气太重导致脾胃满闷不适或有水液滞留在体内、痰、火者忌用。胃胀气、食物消化不良、积聚于胃部、虫积、龋齿疼痛、痰热咳嗽等均应慎用。因此，桂圆红枣茶的有效剂量，若想达到健脾养心、安神养血的功效，建议在医生指导下进行正规治疗。
红枣桂圆泡水前还需咨询医生，不能盲目服用，以免产生不良后果。经期女性还应该注意的是，如果在月经期间没有太大不良反应的情况下，尽量不要服用药物，特别是一些比较寒凉的以及一些活血化瘀的药物，以免造成崩漏不止的现象。
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