红糖煮鸡蛋的功效与作用
红糖煮鸡蛋是一道以红糖和鸡蛋作为主要食材制作而成养生饮品，对妇女月经顺畅有很好的作用。它可让身体温暖，增加能量、活络气血、加快血液循环，是女子在经期、坐月子、寒重时候的良好保健品。具有调经养胃、排毒养颜、促排恶露、调理月经、补气养血等功效。
1、调经养胃：红糖煮鸡蛋具有健脾胃、补中益气的功效，可以使身体能量充沛、活络气血，帮助月经顺畅等。
2、排毒养颜：红糖煮鸡蛋用于外敷亦具有排毒滋润的作用。除此之外，还可以减轻肌肤干痒、瘙痒、疼痛、红肿等症状。
3、帮助排出恶露：孕妇在产后失血过多，体力消耗较大时适当补充红糖煮鸡蛋，不仅可以补充体力、增加血流量，还可以帮助恢复子宫收缩，进而帮助恶露排出和分泌乳汁等。
4、调理月经：对于月经血量少、月经延迟、经血出现血块的女性而言，通过食用红糖煮鸡蛋，可以促进血液循环，有助月经通畅、规律。
5、补气养血：红糖煮鸡蛋具有补气养血的功效，可为人体补充能量和营养，是体虚、产后、经期等人群理想的食材。
注意事项
适宜人群：产后妇女、贫血患者。
禁忌人群：高胆固醇血症、过敏者。
红糖煮鸡蛋不能和什么一起吃
红糖煮鸡蛋不能加茶叶一起煮，因为茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物可能会与鸡蛋中的铁元素结合，对胃肠有刺激作用，且不利于消化吸收，会导致消化不良。
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