枸杞味甘平，属于肝、肾、肺经络，质润气，可升降。具有补肾益精、养肝明目、润肺生津的功效。枸杞还能降低血压、血脂和血糖，预防动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。
孕妇可以吃枸杞吗？可以，但不要吃得太多。脾胃虚寒，遇冷容易腹泻的人不要穿衣服，感冒时不要穿衣服。
将枸杞放入炖菜中，可以更好地释放枸杞的药用价值。
枸杞对婴儿张胆，提高免疫力，保护肝脏，婴儿可以适量食用。感冒发烧不能吃，多吃容易引起性早熟。
枸杞主要滋养肝肾，有益精明。用于虚劳精损、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、上火解渴、血虚萎黄、昏迷。枸杞含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等14种氨基酸，具有不同的保健作用。枸杞富含健康眼睛所需的胡萝卜素、多种维生素、钙、铁等营养物质，因此具有明显的功效，通称明目。枸杞常用于治疗肝血不足、肾阴虚引起的视力昏迷和夜盲症。枸杞是著名的处方剂。
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