玉米须的功效与作用及禁忌网用法连
玉米须是指玉米的顶部柔毛状结构，历来被视为具备医食两用的天然健康产品。玉米须富含维生素和矿物质，能够调节身体机能、消除疲劳、降血压、降血糖等。具体的玉米须的功效与作用如下：
1. 利尿缓解水肿
玉米须富含天然的利尿剂，对水肿的缓解有很大的帮助。可以通过泡茶的方式食用，还可以加入桑叶、荷叶、菊花等材料一起煮汤，配制成利尿排毒的饮品，缓解劳累、消除水肿。
2. 降血糖、降血压
玉米须中含有糖类、芦丁、维生素C等成分，这些物质有开胃、排毒、润肠的作用，同样可以让人的血糖和血压得到改善。降低胰岛素抵抗，减轻血糖对身体的危害，对血糖偏高的人群有很大的帮助。
3. 排毒养颜
玉米须能够排出毒素和废物，促进新陈代谢，保持身体健康。由于其富含多种维生素和矿物质，有益于肌肤细胞的再生和修复，具有促进皮肤弹性的作用，常食用还能抗衰老、美容养颜。
玉米须的禁忌网用法连：
1. 孕妇应忌食
孕妇进食玉米须会导致荷尔蒙分泌异常，影响肝脏和肾脏功能，不利于胎儿的发育。
2. 肝、肾功能不全的人不宜食用
玉米须具有利尿作用，会导致肾脏的负担加重，肝功能不及格的人又难以剔除多余的血液成分，食用后会引起身体反应。
3. 取代药物存在风险
虽然玉米须具有调节身体机能的功能，但不能代替药物。如果由于个人的迷信心理，而违背医生的建议，盲目选用玉米须作为治疗和康复的方案，可能会产生更大的风险和危害。
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