玫瑰对于女性来说是非常重要的一个食物，它可以泡水喝，对于身体来说是非常有营养价值的，但愿是玫瑰在泡的时候可能会影响到一些问题，可能储存不方便，或者说是泡的时候干泡玫瑰花，不是那么好喝，人们就会选择其他的方法，玫瑰膏是特别好的一个选择，既好吃而且也是非常有营养价值的，所以有很多人都会选择想要喝玫瑰膏。跟着苹果绿养生网来看看。
怎么自己做玫瑰膏
首先先将红枣的果核去掉，然后切成片状，也可以直接买红枣片放入锅中，再准备一些燕窝冰糖，枸杞，桂圆这些都准备好，放入锅中。准备好以后，开火进行熬制，尽量不要加水，因为加水的话，可能会使得他的口味不是特别纯正，而且还可能会容易使得它坏掉，所以这个时候还是建议不要选择放水，冰糖基本上就可以起到一个搅拌的效果，还可以少加一些蜂蜜，也是可以很好的增强它的一个润滑的效果。最后呢，熬制到七成熟的时候再加入一些洛神花的花瓣，因为洛神花可能会在前面就放的话，可能会熬制的破坏，所以建议还是选择放在最后的时候再放，也可以把蜂蜜放入这个时候进行调味，但是不要放的太晚，因为可能会让它的甜味无法完全融入，最后一定要搅拌均匀，搅拌均匀以后就要晾凉，亮亮以后呢再放入玻璃瓶中，玻璃瓶一定要无水。如果有水的话可能会破坏它，完全凉以后把它沉入到玻璃瓶里就可以。俺要喝的时候咬一勺放入杯中，再兑入温水就可以喝了。
玫瑰膏的功效与作用
玫瑰的营养价值是比较高的，可以起到排毒养颜美容的效果，所以有很多人都会选择喝这样的饮品，因为既可以增加调理身体，可以让体态保持的更加好，而且还可以很好的让身体保持一个健康的状态，可以让自己的身体更加健康，而且还可以选择让自己变得更加美白，这些都是可以很有效的功效，而且玫瑰还可以很好的调理气色，让自己的整个状态更加好，美白的效果也是非常好的，所以可以选择喝玫瑰水，对于营养价值也是比较好的。像枸杞，桂圆都是可以使得身体保证自己是更加好的，可以增强一些营养价值，而且对于身体来说也是非常好的，所以非常建议和这样的饮品对身体的营养价值也是非常好的，所以可以现在喝这样的饮品。
玫瑰膏怎么吃
玫瑰膏在吃和喝的时候是比较容易的，首先呢，先把玫瑰膏放入到杯子中，然后再倒入温水搅拌一下就可以喝了，还可以选择放入一些熬的粥里，像平常熬的粥，可能味道不是特别的甜，可能有的人会觉得无味，那么可以加一勺玫瑰膏，这样的话可以吃得它的味道更加好，而且可以增加它的口味，使得起到一些功效，还可以帮助起到美容养颜，可以起到美白的功效，调理身体都是非常好的，所以可以选择把玫瑰膏熬粥喝也是非常不错的。
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