坐月子可以吃银耳红枣汤吗
坐月子期间是可以喝银耳红枣汤的。银耳红枣汤是非常有营养的，能补充身体缺乏的营养，经常喝汤水还能促进乳汁分泌。
女性生产以后身体的抵抗力是比较差的，适当吃点红枣能起到补血的功效，还可以达到预防贫血的作用。银耳也是一种非常有营养的物质，具有滋阴补肾、益气活血、和胃润肠、嫩肤美容等功效，能促进肠道蠕动，缓解便秘，另外也可以调理身体，促进身体快速恢复。
坐月子吃鸡蛋酒的好处
坐月子吃鸡蛋酒能缓解人体疲劳，促进血液循环和流动，调节失眠、多梦、心悸和气短等症状。它能增强人体消化腺的分泌，促进胃肠蠕动，防止脂肪和垃圾堆积，帮助消化。鸡蛋含有糖化酶，这是一种天然激素，促进女性乳房发育，具有丰胸、抗衰老、美容的功效，可治疗类风湿关节炎、骨质疏松症、骨刺和骨痛。
产妇五红汤的做法和功效
五红汤做法，取10粒去核红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红衣花生，将红枣、枸杞、红豆和红衣花生洗净，放入砂锅或煲汤的罐子中。加适量水，大火烧开后用小火慢慢煲30分钟左右，煲至各原料熟烂即可，温热时早、晚各食用一次，以上用量为一个成年人一天的量。
五红汤可补气、养血，对贫血和气虚者有显著的食疗功效，还有帮助产妇调理身体的作用。
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