太阳穴的作用
太阳穴位于眉梢到耳朵之间大约三分之一,触摸稍有凹陷的位置。
太阳穴的作用具体如下:
太阳穴被称为”经外奇穴“,按摩太阳穴可以清肝明目,通络止痛。
1、缓解头疼:太阳穴通过按摩可以起到促进血液循环的作用,缓解偏头痛、神经血管性头痛、三叉神经痛等。
2、缓解眼睛疲劳:太阳穴通过按摩可以明目,对视力的恢复和改善有一定的好处,能缓解近视、远视、花眼等问题。
3、解除疲劳:太阳穴通过按摩可以刺激大脑,使其振奋精神、止痛醒脑等,还可以提高注意力,使注意力集中。
怎么按摩太阳穴
可采用顺时针法,用大拇指按揉太阳穴,但在按压太阳穴时,力度不可过大,以免引起疼痛。此外,常按摩太阳穴,可促进睡眠,提高睡眠质量,还可改善偏头痛,并能有效缓解眼疲劳。
多按摩下太阳穴能缓解头晕吗?
头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症等,都能引发头晕.建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
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