月经不调是指月经周期长度、经量、经期的变化不规律，其表现为月经推迟、短暂、或过多等症状，严重影响了女性的身心健康。很多女性在工作中或在日常生活中都会出现月经不调的情况，但有些女性群体更容易患上月经不调，如下所述：
1.长期的高强度心理压力的职业
像教师、医生、护士等经常处于高压和高工作强度的工作环境中，需要面对复杂的工作内容和长时间的工作压力，这样易导致神经系统紊乱，进而影响女性身体前列腺素等激素的分泌，导致月经不调。
2. 长期的倒班、夜班工作
像餐饮服务员、电视台的直播主持人、护士在手术室的工作都要求长期的夜班工作，长期的睡眠质量不佳，常常处于失眠状态下导致的月经失调。昼夜交替会打乱正常的脑神经和内分泌系统，导致激素分泌紊乱，加重月经不调的程度。
3.长期久坐的职业
像白领一样每天在办公室长时间的坐着工作，长时间的静态工作导致缺乏运动，会影响到身体代谢的激素，如胰岛素、甲状腺素和性激素等，进而影响到月经周期。
月经不调常见哪些症状
月经不调罕见突然发生，一般会有一些表现和临床表现，如：
1.月经周期的改变
月经治疗后或哪个周期没有来月经，难以预测时间或持续时间，或持续3个月以上，这种情况便是月经周期的改变，提示人体内激素水平出现问题。
2.经量变化
月经周期中出现经血量明显减少、淋漓不下的情况，或者月经量较多、经期过长等，通常是黄体酮分泌减少，雌激素分泌的相应增加。
3.异常的月经延迟
指月经周期的异常变化是先排除怀孕这一因素，停经时间超过了病理周期范围（小于14岁和大于50岁），其他则认为是月经延迟异常。
总之，月经不调是一种常见的妇科疾病，绝大多数女性会出现不同程度的月经不调，应该引起重视，尽早治疗，掌握正确的保健知识和科学的生活习惯，可以有效避免月经不调现象的发生。
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