卫生巾作为女性生理生活中必不可少的物品，每个女性都必须经常使用它。但是近年来，有些媒体和消费者对使用卫生巾的正确方法存在误解，养成了不正确的习惯。这不仅影响了效果，而且还会引起健康问题。本文将揭秘用卫生巾的八个常见坏习惯和正确使用方法，教您怎样正确地使用卫生巾。
一、不同时间选择不同的尺码
许多女性常常选择和用同一种型号和尺码的卫生巾，这是个误区。在月经初期和最后几天，血量逐渐减少，需要使用相对较短的、小型号的卫生巾，而在月经高峰期和晚期，血量多，需要使用相对较大的、长型的卫生巾。因此，在不同周期里选择不同的型号和尺码，才能达到更好的效果。
二、不要长时间不更换
用卫生巾时间过长也是很多女性的不好习惯。长时间不更换卫生巾会导致细菌在分泌物中繁殖，增加感染泌尿道感染和生殖道疾病的机会，同时也容易引起氧化、局部过敏等问题。因此，女性在使用卫生巾时一定要及时更换，尽量不要让卫生巾使用时间超过4个小时。
三、不要抠卫生巾
由于处于月经期的女性分泌物中含有细菌，如果用手去抠卫生巾，就会将细菌带给手部，增加感染的风险。 同时，这也会破坏卫生巾的形状，影响卫生巾的吸收效果和透气性。女性应该使用卫生巾更换袋进行更换，避免使用手去抠。
四、贴合度要足够高
不少女性在使用卫生巾时，感觉贴合度不高、容易滑动，影响着舒适度和效果，这个问题通常是由于选择错误的卫生巾型号所导致的
五、不要用过期的卫生巾
有些女性经济考虑，会将过期的卫生巾继续使用。但是，卫生巾的颜色会逐渐变淡，粘性度会变差，这不仅影响吸湿性和舒适度，而且也可能引起感染等健康问题。因此，使用卫生巾一定要在有效期限内进行。
六、不要选择有害物质的卫生巾
有些卫生巾的表面涂有喷涂剂、香精等化学物质，这些化学物质可能会对健康产生不利影响，比如引发过敏、细菌感染和癌症等。因此，在购买卫生巾时，女性一定要选择无害物质的卫生巾，对健康更加保障。
七、不要用卫生巾替代内裤
用卫生巾替代内裤是有些人的常用方法，但是这种方法对卫生巾吸收不足，会污染使用长期的内裤，导致未被吸收的分泌物、细菌和病毒滋生。因此女人在使用卫生巾时，必须同时配合内裤来使用。
八、不要在睡觉前使用卫生巾
夜晚女性需安睡，长时间使用卫生巾会使人感觉不透气，尽管大多数卫生巾的外层为透气材料，但卫生巾在使用时会受到压迫，温度高、透气性越差等不利因素的影响，容易引起潮湿、闷热不透气，滋生宫颈炎等问题。因此，在睡觉前需要及时更换卫生巾。
总之，正确使用卫生巾不仅有助于防止各种妇科疾病和细菌感染，还可以帮助女性保持清洁和健康。女性只有掌握正确的使用方法，才能发挥卫生巾的最大功效。
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