雀斑为发生于面颊部位的黑褐色斑点，针尖至米粒大，淡褐色到黑褐色斑点，数目不定，从稀疏的几个到密集成群的数百个，孤立不融合。一般无自觉症状，日晒可激发或使之加重，一般冬轻夏重。有哪些食疗方法可以雀斑呢?
1.消斑养颜茶
材料：川71元，西洋参2元，珍珠粉3克，白茯苓3元，玫瑰5朵，红枣(去核)3元。
方法:添加100000种药材cc用沸水冲泡约20分钟，过滤后即可饮用。
功效:化斑美容，一般人都可以喝。
2.薏米莲子粥-美白雀斑
原料：薏米150克，莲子50克，红枣5颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法:将薏米洗净，用冷水浸泡3小时，取出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净；红枣洗净去核。锅里加入1000毫升冷水，加入薏米，用旺火煮沸，然后加入莲子和红枣，一起炖至煮熟，最后加入冰糖煮至粥状。
功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
3.山药枸杞粥-除色斑
原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法:将粳米洗净，用冷水浸泡一小时，取出，沥干水分。去皮新鲜山药，刮干净，切成小丁状备用。枸杞用温水浸泡。锅中加入1500毫升冷水，加入粳米、山药、枸杞，用大火煮沸，用小火煮软烂，食用时加入糖和蜂蜜。
功效：补血养颜，消除色斑。
4.橘子山楂粥-去斑养颜
原料：粳米100克，橘子2，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
做法：橘子剥皮，撕裂肌腱，逐瓣分离，用竹签去除橘子核，切成小三角形。山楂洗净后，一切都是两个，去掉种子。粳稻洗净，用冷水浸泡一小时，取出，沥干水分。锅加入1000毫升冷水，加入粳米、橙块、山楂块，用火煮沸，转小火煮粥，最后加入糖吃。
五、补气红枣茶
材料:东洋参3元，黄芪3元，麦冬3元，红枣3元
做法:将所有材料加入20000cc浸泡30分钟后，用大火煮10分钟左右。
功效：补血益气，适合面色苍白、疲劳、易感冒、头晕、心悸。
理气活血茶
材料：黄芪3元，丹参3元，山楂3元
做法:添加100000种药材cc用大火煮10分钟的水。
功效：养血活血，促进血液循环，适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不良者。
7.清宫慈禧快速美白秘方玉容散配方
1.白牵牛、白、白细辛、甘松、白芨、白茯苓、白芷、白术、白僵蚕
2.白丁香、白附子、白扁豆12
3.防风、荆芥、独活、羌活、檀香5元
4、珍珠2分
5、绿豆粉1两
6.适量蛋清(每次1/4)或适量丝瓜水
请将上述材料与中药房混合，然后加入绿豆粉12。
使用
每次使用时取20克粉末(约中药匙4匙)，加入具有消毒、美白与紧肤作用的蛋白(四分之一个)调搅成稀膏状，也可以用丝瓜水代替，面膜的制作就算完成。每日睡前先用温水洗脸，再用此面膜薄薄的一层敷在脸上，等干后洗净，大约14天脸部皮肤就会有明显的美白效果。。
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