爱美之心人皆有之，为了能够拥有好肌肤，女人们都下了一番苦功夫。
很多女人都追求白皙的脸部肌肤，但是要想美白，可不是简单的事情。
那么怎样才能美白脸部肌肤呢？技巧有很多，但是真正有用的却很少。
专家给大家推荐了一些美白脸部肌肤的好技巧，快来学习下吧！1、面部厚黑食疗中医学认为面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物。
酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚。
人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄;蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白，桃花食品最适用于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者。
2、淘米水洗脸每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。
这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，注意用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净。
3、牛奶涂脸将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5-6分钟再用清水洗净.此法若长久，脸部便会日渐白嫩，若是洗澡后使用更为有效，另外我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧！4、珍珠粉护理珍珠粉日常护理：每天早晚，取适量珍珠粉放在手心，混合微量水，二者均匀混合成膏状，当做洗面奶来洗脸。
它具有极强的控油、清洁能力。
如果还有油腻的感觉，则可能是油过多或者珍珠粉太少所致，应再加量使用，直到获得清爽、舒畅的感觉。
5、喝姜黄牛奶美白脸部肌肤姜黄是最好的面部美白绿色植物。
每天睡前一小时喝一杯温的牛奶和？茶匙姜黄粉的混合物。
味道不好的话，可以少量的糖来提味，养成长期喝姜黄牛奶的习惯，两个月后肯定会看美白脸的效果。
6、注重补水保湿注重补水保湿是非常有效的快速美白的小方法，因为补水保湿能让肌肤变得充盈饱满，纹理细腻，角质健康，而更重要的是，只有在细胞水分和细胞间质充盈的状态下，肌肤才能更好的吸收各种护肤品分的营养成分，达到美白的效果。
都说一白遮千丑，为了能够提升个人颜值，女人都渴望拥有白皙的肌肤，希望上面这些技巧能够给女性朋友们提供帮助，让她们拥有好肤色。
平时要养成好习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝热水，选择合适的护肤方法，避免出现任何肌肤问题！
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