毛孔里挤出的白色东西是皮脂。皮脂是皮肤分泌的一种油脂物质，主要由脂肪酸、甘油和胆固醇组成。皮脂在正常情况下有助于保护皮肤，保持皮肤的湿润和柔软。然而，当皮脂分泌过多或者混合了细菌和死皮细胞时，就会堵塞毛孔，并在挤出时呈现为白色或黄色的形态。
皮脂主要由皮脂腺分泌，在毛囊周围形成脂膜，起到保护肌肤的作用。在正常情况下，皮脂会随着新陈代谢自然排出，不会引起问题。然而，当皮脂腺分泌过多，或者毛囊口被死皮细胞堵塞，皮脂无法顺利排出时，就容易造成毛孔阻塞。
当毛孔被阻塞时，里面的皮脂会被堵塞在毛囊内部，形成所谓的粉刺。粉刺分为开放性粉刺和闭合性粉刺，开放性粉刺一般为黑头，闭合性粉刺则为白头。
在挤压时，白头形状的粉刺里面的混合物包括皮脂、细菌和死皮细胞等，这些混合物是皮脂腺和毛囊混合分泌物，属于毛孔内部的“污垢”。
为了减少毛孔里挤出白色东西的情况，平时需要注意保持皮肤的清洁和适当的护理。及时清洁皮肤，使用合适的洁面产品和爽肤水有助于清除毛孔内的污垢和残留物质。同时，保持皮肤的适当湿润和不过度使用刺激性化妆品也是保持皮肤健康的重要方法。
除了保持皮肤的清洁和补充水分外，还需要注意饮食和生活习惯。少吃油腻食物、多摄取水果蔬菜有助于调节皮脂分泌，减少毛孔阻塞的可能。定期做面部清洁、使用合适的护肤品、避免用手挤压毛孔等也是预防毛孔问题的关键。
毛孔里挤出的白色东西是皮脂和其他杂质混合物。保持皮肤清洁、保持适当的水分补充以及注意饮食和生活习惯是减少毛孔问题的有效方法。如果毛孔问题严重，建议及时向专业人士寻求帮助，进行适当的治疗和护理。
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