脸上爱长痘痘的MM一定想知道祛痘最快最有效的方法。如果脸上总是爱长痘痘，一定看过很多关于祛痘的小技巧和偏方。
以下让小编为大家介绍祛痘养生方，实用有效。
祛痘养生方一:睡前喝蜂蜜。中医认为，水土不服与脾胃虚弱密切相关。蜂蜜不仅能健脾和胃，还能镇静和安神，因为蜂蜜中含有的葡萄糖、维生素、磷、钙等物质可以调节神经系统功能障碍，从而促进睡眠。
祛痘养生方2:多喝酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群平衡，缓解胃肠道菌群紊乱引起的腹痛、腹泻等不适。
如有必要，可服用吗叮啉或黄连素片，恶心呕吐可以服胃复安。
祛痘养生方三:多喝茶可以提神利尿，加速血液循环，帮助过敏物质排出体外，减少荨麻疹的发生。
祛痘养生方4:保持原有的生活习惯，屏蔽这个推广内容。春节假期，无论是旅游还是走亲访友，都可能打乱日常作息，生活不规律也容易引起各种不适。所以要尽量保持原有的生活习惯；在食物的选择上，也要尽量选择口味相近的食物，少吃辛辣食物。
祛痘养生方五：品尝风味美食除了环境变化引起肠胃不适外，饮食不节制，不卫生也是导致肠胃不适的原因之一。
在新的环境下，要慢慢吃一些当地的风味特产，不能一次吃太多。
初到异地，可先吃豆腐、汤、粥等易消化、刺激少的食物，也可吃蜂蜜、红枣、莲子、花生等健脾养生食品。
以上介绍了5个祛痘养生方，有需要的Mm不妨试试，每天坚持做，痘痘会逐渐消失，而且皮肤会变得非常光滑有弹性。
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