射精是男性的正常生理反应，而gui头敏感度高会让男性在性生活中难以控制射精的时间，甚至在不合适的时候出现过早射精的情况。这会给男性带来很大的困扰和不满足感。下面是几个帮助你解决gui头敏感度高控制不住射精的方法：
1. 采取戒烟和戒酒等健康生活方式
研究表明，抽烟、饮酒等不健康的生活方式会对男性的性健康产生负面影响，导致gui头更加敏感，降低性耐力和控制力。所以，要采取健康的生活方式，戒烟和少喝酒、饮食均衡、适量运动是必不可少的，这样有助于提高性功能和延长性持久力。
2. 提前进行自慰缓解性压力
不同于电影、小说等对性行为的渲染，性生活中会伴随着很多心理和生理压力，使男性的gui头更敏感。如果情况紧急，可以通过提前进行自慰来缓解性压力，以缩短性行为的时间和射精时间的间隔。
3. 掌握调节技巧和提高性技能
当你发现gui头敏感度高，很难控制射精的时间时，应该采取一些技巧来调节性行为的过程，延长性持久力。如可以采用手法、口交、更换性姿势等方法缓解gui头过于敏感的问题。此外，练习性技能也十分重要。学习控制呼吸、分散注意力等技巧，可以让你在性行为中更好地掌控自己的身体和情绪，达到更好的性体验。
结论
gui头敏感度高控制不住射精是很多男性都会遇到的问题，但并不是无法解决的。通过采取健康的生活方式、提前进行自慰缓解性压力、掌握调节技巧和提高性技能等方法，男性可以更好地控制自己的射精时间，达到更好的性体验。
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