不要只关注SPF水平
“一旦你去的环境高于SPF 50，那么SPF的不同没有太大的区别。”纽约皮肤医学博士罗伯特J.弗里德曼(Robert J.Friedman)说。为了最好的保护你的皮肤，选用那些含有氧化锌(Zinc oxide)、二氧化钛(Titanium dioxide)和亚佛苯酮(Avobenzone)的SPF 30的防晒霜。
防晒霜需要补涂
对于度假来说，一瓶防晒霜可能还不够。“日常外出需要一盎司防晒霜覆盖身体，如果在阳光下暴露六个小时，你需要再涂两次。”美国皮肤博士珍妮弗?林德(JenniferLinder)说。
原创文章，作者：康康，如若转载，请注明出处：http://www.liekang.com/63326.html
事实上，不饱和脂肪酸有很多种。在日常饮食中，有很多富含不饱和脂肪酸的食物，如蔬菜。最常见的是洋葱、花椰菜和韭菜。这些蔬菜含有大量的不饱和脂肪酸，所以人们应该在生活中适量摄入这些食物…
老年人的早餐吃些什么好呢？每个人的早餐都是很重要的，老年人也一样。那么，会有哪些食物适合老年人在早上吃呢？今天，让我们为老年人和朋友盘点一下如何吃早餐是最健康的。不要错过它。 老年…
备孕期间能慢跑吗 备孕期间能慢跑，运动只要不是特别激烈，无论什么时候都对身体有益，即使是怀孕期间，也是需要适当的运动，比如游泳，比如慢跑，这些对孕妇分娩都是大有好处的。所以不管是备…
什么是空调扇 空调扇又叫做蒸发扇，价格比较贵，性能不高，其工作原理是把冰水中的水蒸气带到空气中，达到降温的效果，但是降低的温差并不大，大概2-4度，稍微让人感觉凉快。 吹空调扇对身…
脱发的确让人烦恼。那么，是什么原因引起的脱发呢？如何预防呢？看看下文。 脱发有以下三大常见原因： 常见原因一：洗发太勤会致脱发 许多脱发病人认为，脱发是由于油脂过多造成的，因此增加…
禁忌吃桃子 1、不宜过量食用 桃子是一种温热的水果。如果一次吃太多桃子，会引起热量和愤怒，不利于健康。因此，在生活中吃桃子是合适的。一般来说，正常人每天吃一次-大约两个。 2、糖尿…
青春期，女性前胸后背容易出现青春痘，主要是毛囊皮脂腺分泌过多。另外，皮肤表面的油排出不顺畅，皮脂腺持续关闭，容易堵塞毛孔，出现青春痘，可以挤出白色物质。氧化后黑发也会出现，一般来说…
很多有晨练习惯的人一起床就去外面锻炼，什么也不吃。早上练习前不吃早饭吗 早上练习前不要空腹 慢动作时，运动的能量主要来自脂肪的分解。此时，人体血液中的游离脂肪酸显着增加。这些游离脂…
激光去青春痘疤痕效果如何？ 青春痘淡化后，留下的多是难看的疤痕，目前，针对青春痘疤痕修复中的众多方式来讲，激光去青春痘疤痕是一种不错的选择。因为激光去青春痘疤痕的出现，成功的打破了…
