茄红素为身体增加一道防线
番茄含有茄红素，而茄红素是一种抗氧化剂，番茄中的茄红素可以保护身体、减少紫外线伤害。这并不是说吃番茄可以取代擦防晒乳，不过吃点番茄，可以为身体多增加一道防线。
叶红素也有保护效果
不只茄红素，菠菜、圆白菜含有丰富叶黄素，多吃这些食物，也可以达到类似效果。当皮肤接触紫外线，不但容易长皱纹，也容易产生发炎反应。接触紫外线照射后，没有吃茄红素、叶黄素的人，皮肤皱纹、发炎反应相关「指标基因」表现特别活跃。反之，如果有吃茄黄素、叶黄素，这些基因表现就会大幅减少。
原创文章，作者：康康，如若转载，请注明出处：http://www.liekang.com/66200.html
春分节气养生方法是什么？专家指出，各种体质的人对季节的耐心不同，所以在恢复前应该找到自己属于哪种体质。绝对典型的五行人比较少，根据木头生火、火生土、土生金、金生水、水生木的原理，很…
如今虽然已经过了立秋，但是，夏季的暑热依然跟随着我们，故而，在这个时节运动的朋友们就尤其需要注意。夏季运动要注意什么？ 夏季运动有什么注意？ 1、运动要有度 主动出汗好，被动出汗对…
虽然俗话有说“男人四十一枝花”，但是眼看着十八岁少女如雨后春笋般络绎不绝地出现，很多男性还是会祈祷着衰老不要来得那么快。当然，这是玩笑。现在人们结婚的年龄越晚，生育的年龄也越晚，给…
中医认证痰湿体质多为滑脉，滑脉主证也为痰湿、食积、水饮等，中医体质在人体生命过程中，在先天赋和后天获得的基础上形成的形态结构、生理功能和心理状态综合、比较稳定的固有特质。是人类在成…
什么样的帽子防晒效果最好 凉帽的种类很多，有草帽、布帽、太阳帽等。每种遮阳帽都有它各自的优点。草帽散热、防热的性能较好，选凉帽选能遮日散热、透风、透气、散汗的就行，但透气好这一点很…
电解质紊乱，需要根据类型进行纠正即可。必须住院治疗，如低钾，考虑补充钾；低钠考虑补充钠离子，如果是高渗透或低渗透，则相应的补充液体等。介绍电解质紊乱的治疗方法: 一、一般治疗 尽量…
很多平胸的MM一生都被周围的人视为机场，不想抬头走路，想像现在的大胸女演员一样迷人。但是很多平胸女孩还是不敢迈出丰胸的第一步，总是担心丰胸会给自己的身体带来负面影响。今天教你五个在…
营养师认为，经常吃一些降脂清肠的食物，不仅能排腻，还能保护心血管系统，防止三高。以下是小编介绍的食物，可以有效减少脂肪，保护心灵。 1、马铃薯 由于碳水化合物丰富，它一直被认为是一…
鼻炎长期不治疗，不仅会出现并发症，还会影响其他健康状况。中医治疗鼻炎的方法是什么？让我们了解一下中医治疗鼻炎的常见方法。 鼻炎症状 鼻塞:鼻塞特征间歇性。白天、热天、劳动或运动时鼻…
