正确涂抹防晒用品好防晒
取适量的防晒霜均匀点在额头、两颊、鼻子，下巴以及脖子部位，再由内往外均匀地向皮肤四周推开;涂抹耳朵周围的皮肤是，可以比划“V”字手势一样夹住耳朵，均匀地在耳朵周围抹上防晒霜。人的眉骨突出的位置容易受紫外线照射，这个部位需要重复涂抹来加强防晒效果。
阴天雾霾天更要防晒
没有阳光的天就不用防晒，这种认知是错误的，阳光中的紫外线可以导致黄褐斑，加速肌肤老化，而雾霾天等环境污染同样会导致肌肤受伤害，阴雨雾霾天出门，选择一款质地轻薄的防晒霜或者有PA值的日霜，能更好的保护肌肤，阻挡日常的环境污染，也能从一定程度上起到隔离作用。
原创文章，作者：康康，如若转载，请注明出处：http://www.liekang.com/66914.html
吃的好已经不是我们的目标了，随着我们健康意识的增强，怎么吃的健康才是关键，上班族女性面临的过大压力会伤害身心，那么怎么吃减压呢？你吃什么食物来减压？饮食不仅能强身健体，而且在一定情…
NO.1牛奶+美白精华露 是否习惯了大型美白口罩，仅仅几天就发现了效果，皮肤恢复了原形，口罩只在脸颊上，涂上后感觉是假的，但是自己做的美白口罩 程序: 1、取适量牛奶、适量化妆棉、…
腰痛是我们生活中常见的疾病，尤其是坐了很长时间后，腰疼。有些人认为这只是一个小问题。如果你从来不小心对待你的身体，那就有点危险。腰痛不需要人的生命，如果可以避免的话，就来学习如何避…
1、从整体减肥效果来看 从整体减肥效果来看，游泳减肥，特别是在冷水中游泳时，身体受到冷水的刺激，无意识地储存脂肪保温，游泳运动后食欲大幅增加，不知不觉地摄取了很多热量。跑步运动后，…
秋冬季是滋补的好季节，而多数人都喜欢喝汤，而冬吃萝卜夏吃姜。萝卜汤成为滋补的好选择。那你知道萝卜汤怎么做好吃吗?相信大家都清楚萝卜汤的做法有不少，那下面就简单介绍关于萝卜的做法大全…
跑步过程中先跑一会儿，然后慢跑一会儿，快慢交替跑步。可以根据自己的情况随时改变速度。一般开始时采用较慢速度的变速跑步，逐渐提高速度，增加运动量。这种跑法不仅有利于一般的耐力发展，还…
生盐腌制咸大蒜的方法:选择新鲜大蒜头5公斤，去除大蒜的根和鳞茎、旧皮，放入缸(坛)，一层大蒜一层盐，搅拌均匀。装满缸后，加入17度盐水(0.75公斤盐加入10公斤水)，盐水和大蒜平…
头部出现花边的现象相当于中医的牙痕舌头，出现这种症状多是因为舌头胖而被齿缘压迫，是异常的舌头形状之一。中医认为，牙齿痕迹的舌头主要是因为脾功能弱，水湿不能运输，舌头的体积增大，但口…
原发性脊髓瘤每年有10万人口发病2.5人。男女发病率相近，但脊膜瘤女性较多，室管膜瘤男性较多。胸段脊髓发生率较高，但按每段长度比例计算，发生率大致相同。那么，患脊髓瘤在饮食上需要注…
胃病是胃部疾病的统称，主要包括胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃的良恶性肿瘤等，常见的临床表现为胃痛、胃胀、反酸等。患者通常不适合吃难消化、刺激性的蔬菜。 1、胃病患者进食一些辛辣刺激性的蔬…
