吃什么调节宫寒比较好

女性在怀孕期间宝宝都在子宫内生长,所以子宫是女性特别重要的一个身体部位,但是子宫也很脆弱,稍不注意就容易感染各种疾病,这也是为什么很多女性都患有不孕症的原因之一。宫寒特别常见,他和女性的生活起居和饮食习惯有密切的关系,宫寒怎么办呢?吃什么调节宫寒比较好呢!

吃什么调节宫寒比较好

如果子宫受寒邪困扰,就会引发月经不调,影响正常的受孕生育。中医常说的“宫寒“,指的就是子宫因受寒邪而呈现的功能严重低下的状态。除了不孕不育,宫寒还会导致痛经、黄褐斑增多、性欲降低等各种症状。用一句话来概括就是“子宫暖,气色好;子宫寒,疾病生。“

预防或者改善宫寒,要从根上做起,就是保证气血畅通。首先是饮食调理。多吃补气暖身的食物,如核桃、枣、花生。每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶,能主动化解体内寒气,长期坚持对调理宫寒十分有益;性寒食物也要少吃,如绿豆、苦瓜等,多吃洋葱、番茄等食物。

鸡煮益母草,食材:乌鸡1只,益母草500g(分4份,分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干),当归120g、续断60g、姜18g。做法:将制好的益母草,放入鸡膛内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加当归、续断、姜为末,炼蜜为丸。用法:每日早、中、晚各服l丸。功效:主治宫寒不孕。

关于吃什么调节宫寒比较好上文已经详细介绍了。食疗方法是调节宫寒最好的方式之一,不会给人体带来任何副作用。除了饮食调节之外,女性在平时还要积极的预防,尤其到了秋冬季节,或者经期的时候,要注意给子宫保暖,不要让自己受凉。

原创文章,作者:康康,如若转载,请注明出处:http://www.liekang.com/741.html

(0)
康康的头像康康
上一篇 2023年9月9日 下午11:13
下一篇 2023年9月9日 下午11:13

相关推荐