疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特殊症状，很多疾病都会引起疲劳，生病后身体更加强壮的情况很少，不同的疾病会引起一定程度的疲劳，有些疾病的表现更加明显，有时会成为诊察的第一个症状。那么，疲劳的治疗方法是什么？
消除脑疲劳法
1、科学用脑，适当参加文体活动，积极休息。
2、心理疲劳，不要滥用安眠药、适合心理治疗等药物。
3、病理疲劳，就医。
饮食补充法
1、蛋白质、脂肪 、B族维生素。如豆腐 牛奶 鱼肉、水果 蔬菜 适量饮水休息恢复法、放松
2、音乐、练书法、散步科学健身法、有氧运动、 跑步、 打球、 爬山。
原创文章，作者：康康，如若转载，请注明出处：http://www.liekang.com/82243.html
作为怀孕的母亲和产后的母亲，她们非常关心自己的体型。许多孕妇关心如何在产后坐在月球上快速收到腰部而不留下胃 怀孕期间子宫增大，腹部皮肤胶原蛋白和纤维蛋白断裂，妊娠纹多，腹部皮肤弹性…
随着生活水平的提高，人们对健康的要求也在增加，在工作馀地，坚持健身是个好选择，不仅有利于健康，还有缓和工作生活压力的作用。但健身是一个长期坚持的过程，短时间内没有明显的效果，健身需…
作为女性要好好生活，重视生活的细节。健康，知道养生的女性整天利用，享受健康。那么，女性如何做好养生工作呢？让我们来看看: 1、早餐喝枸杞黑芝麻粥 早餐喝枸杞黑芝麻粥，明目张胆。每天…
糖醋排骨源于江苏的无锡，在江苏、浙江、四川菜中广为流传，常用于熘菜，具有代表性的一道大众喜爱的传统菜谱之一，它口味香脆酸甜，营养丰富。 糖有润肺生津、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒、…
现如今高尿酸的人群越来越多，尿酸高过正常时就会引发痛风，痛风发作是非常痛苦的，关节会出现麻木的情况，并且出现剧痛。所以如果出现高尿酸的情况，一定要及时的控制，不能等到引发痛风才去关…
很多网民反映睫毛膏买了很长时间，用了好几次也许发现被杀了。睫毛膏是化妆必备的单品，但任何类型的睫毛膏都避免不了会干掉。小编教你4个小技巧，拯救干掉的睫毛膏。 维E法 维生素E本来对…
阴茎的长度是很多男人非常关心的问题。有些人认为有一个粗大的男性生殖器是非常男性化的。有些人担心他们的阴茎太小，不能让对方在夫妻生活中考虑。那么，一个男人的阴茎属于一切正常需要多长时…
很多人都有午睡的习惯，的确，每日午后小睡一会儿就可以消除困乏，其效果比夜间多睡两个小时好得多。那么，午睡有多好呢？ 午睡多长时间午睡时间不要太长，最好在10-30分钟左右。研究认为…
牛油果是我们经常听见的一种水果，那么哪些人不适合吃牛油果？牛油果什么时候吃最好？ 糖尿病患者不适合多吃牛油果，因为牛油果脂肪含量比较高，可能影响病情；牛油果富含脂肪和碳水化合物，热…
生理日是女性的特殊时期，这个时期女性的身体非常脆弱，各种因素对女性的身体造成很大的伤害，特别是饮食，生理日不注意饮食会给身体带来很大的伤害，你知道生理日不能吃什么吗？经期吃什么对身…
