每天早上和午睡后用冷水洗脸的好处
可以收缩脸和鼻腔内的血管。冷水刺激消失后，这些血管迅速产生反射性充血扩张，这种松弛被称为良好的血管体操，促进了脸部血液循环，改善了局部皮肤组织的营养，大大提高了对寒冷的适应性。这种血管操还可以增强肌肤的弹性，增加肌肤的光泽润滑，减缓或消除面部皱纹，同时用冷水洗脸对脑神经有很强的兴奋作用，可以使人的头脑更加清醒、精神振奋、视力增强，对老年人更有利；对神经衰弱、神经性头痛、头晕膨胀也有利。
冬天用冷水洗脸的好处
用冷水刺激脸和双手，提高身体的耐寒性，预防感冒、气管炎等呼吸道疾病，防止脸和双手冻伤也有一定的作用。所以俗话说冷水洗脸，美容养生是有一定道理的。
用冷水洗脸的好处很多:
1、冷水可以突然收紧毛孔，改善面部血液循环。
2、可以促进皮肤组织的营养结构，使皮肤充满弹性，同时减少或消除脸部皱纹。
3、长期用冷水洗脸，还能锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎等，效果也很好。
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