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减肥怎么控制饮食
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减肥怎么控制饮食 实在饿得不行怎么办
提起减肥,很多人都知道是一个管住嘴迈开腿的过程。减肥的时候控制饮食并不代表就是不吃少吃、挨饿,而是保证营养充足的情况下热量的摄入,我们减肥的目的是减少体内的脂肪,而正常的营养摄入是…
康康
2023年10月5日