解暑
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夏季炎热孕妈妈吃什么消暑?黑木耳煮瘦肉好吃又解暑
夏季天气容易干燥,空气会变得闷热。孕妇在怀孕期间有呕吐、厌食等早产症状,尤其是在夏季。因此,我们在这里为许多孕妇提供夏季食谱。黑木耳煮瘦肉。 (1)主材1-黑木耳的作用 黑木耳含有…
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清凉的饮食有助于解暑 解暑喝茶喝粥使呼吸清新
这两天的高温天气,恐怕已经让很多人无法忍受了。炎热的夏天到来,气温上升,空气湿度明显增大,在室外行走或工作、抵抗力低的人容易因体温调节中枢失控而中暑。中暑后不仅要及时治疗,还要注意…
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丹皮的功效与作用 清热解暑的丹皮
丹皮性寒、味苦兼辛、善透血中伏热、凉血除无汗骨蒸、热病高热神昏、斑疹、血热吐血等生地常用青蒿、地骨皮同用、热病后热伏阴分、夜热早凉。 2活血化淤 丹皮辛苦寒冷,清热有散血功效,丹皮…
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炎热的夏天吃什么解暑?上班族怎么吃饭最健康?
快餐高油高盐不利于健康,不少上班族不厌其烦地带饭上班,是个便利经济又健康的好方法。但是,夏天到了,还是筛选易碎的菜肴,防止变质。 夏天带饭最适合带什么? 豆类菜肴易变质 豆芽、豆腐…
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夏季8款养生粥解暑又降压
1、芹菜粥 原料:芹菜连根120克,粳米250克。 做法:将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,…
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喝什么解暑比较合适?喝什么解暑比较好
1、绿豆汤或绿豆粥 夏天在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤或煮粥来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时…
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怎么用藿香正气水给孩子正确解暑?如何用藿香正气水给孩子正确解暑
1、对症解暑 中医把中暑分为三大类:阴暑、湿暑和阳暑。 (1)阴暑:因暑天受寒引起的,类似于经常进出空调房间而出现中暑症状的情况。 (2)湿暑:是湿热天气中出现的头痛昏重、胸膈痞闷…
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中暑了喝什么解暑?中暑了喝什么可以解暑
1.百合绿豆汤 做法:取绿豆100克,百合20克。将绿豆去掉杂质洗净, 百合剥开洗净。先将绿豆放入锅中,加入500克清水烧开。 转用小火煮至绿豆开花,放入百合,继续煮到绿豆、百合熟…
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立夏节气养生饮食篇 多喝粥汤解暑
立夏节气养生吃什么好?立夏节气意味着炎热的夏天临近,人体消耗也在增加。作为暮春和盛夏的过渡期,立夏前后要特别注意养生。为了调整日常生活和日常饮食,让我们来看看立夏节气的饮食方法。 …
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立夏养生避开四误区 多喝啤酒能解暑
立夏后,天气进入高温期。在这个时间段,人的出汗量、食欲等会发生很大变化。你知道立夏节气是怎样正确养生的吗?立夏节气养生要注意避免四个误区。 太阳能色越深越能保护眼睛 很多人认为墨镜…