婚姻稳定性可以通过专业心理评估工具进行初步判断，但结果仅作参考。婚姻关系受沟通模式、冲突处理能力、价值观匹配度、经济压力、情感支持等多因素综合影响。
1、沟通模式
长期无效沟通是婚姻破裂的高危信号。观察双方是否习惯用指责性语言，是否存在回避重要话题的现象。伴侣间若能建立非暴力沟通机制，定期进行情感对话，可显著降低离婚概率。婚姻咨询中常用戈特曼理论的"末日四骑士"指标评估沟通质量。
2、冲突处理
冲突解决方式决定婚姻韧性。健康婚姻中伴侣会采用修复性对话，而高频的冷战、翻旧账、人身攻击等行为预示关系恶化。心理学研究表明，每周超过3次激烈争吵且无有效和解的夫妻，离婚可能性较高。
3、价值观匹配
核心价值差异是潜在离婚诱因。重点评估生育观念、财务规划、亲属关系等领域的共识度。临床发现，关于子女教育或赡养父母的根本分歧，往往在婚后5-8年集中爆发成为离婚导火索。
4、经济压力
财务纠纷会加速婚姻解体。调查显示因经济问题咨询的夫妻中，债务分担分歧、消费习惯冲突、收入差距带来的权力失衡，是三大典型压力源。共同制定家庭财务计划能缓解此类矛盾。
5、情感支持
情感回应质量预测婚姻寿命。当一方长期感到情感忽视，或亲密行为频率持续下降，可能引发关系危机。伴侣间需要保持每周至少3次深度情感交流，包括肢体接触和正向反馈。
建议夫妻定期进行专业婚姻评估，如使用奥尔森婚姻质量问卷或ENRICH量表。日常生活中可建立"情感检查"习惯，每月专门讨论关系状态。出现严重矛盾时，及时寻求家庭治疗师帮助比自行测试更有参考价值。注意任何测评工具都不能百分百预测离婚可能，重点是通过评估发现需要改善的关系维度。
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