80多岁老人全身骨头疼可能与骨质疏松、骨关节炎、风湿性关节炎、骨折或骨转移瘤等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。
1、骨质疏松
骨质疏松是老年人全身骨痛的常见原因，由于骨量减少和骨微结构破坏导致。患者可能出现腰背疼痛、身高变矮等症状。日常可通过补充钙剂和维生素D帮助改善，严重时需遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨质疏松药物。适当进行散步等低强度运动有助于增强骨密度。
2、骨关节炎
骨关节炎多发生在负重关节，表现为关节僵硬和疼痛。老年人关节软骨退化是主要原因。治疗包括局部热敷、减少关节负重，疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物。保持适度活动量有助于维持关节功能。
3、风湿性关节炎
风湿性关节炎属于自身免疫性疾病，可导致多关节对称性疼痛和肿胀。患者可能出现晨僵现象。治疗需在医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药物。注意关节保暖，避免寒冷刺激加重症状。
4、骨折
老年人轻微外伤可能导致脊椎压缩性骨折等，表现为突发剧烈疼痛。需通过影像学检查确诊。治疗包括卧床休息、支具固定，严重时需椎体成形术等手术治疗。康复期应加强营养支持，预防再次骨折。
5、骨转移瘤
恶性肿瘤骨转移可导致持续性骨痛，夜间加重为特点。常见于前列腺癌、乳腺癌等患者。需通过全身检查明确原发灶，治疗包括放疗、双膦酸盐类药物等。疼痛明显时可遵医嘱使用镇痛药物缓解症状。
老年患者出现全身骨痛应及时就医完善骨密度、X线、CT等检查。日常生活中注意补充富含钙质的奶制品、豆制品，适量晒太阳促进维生素D合成，避免跌倒等意外伤害。根据医生建议选择合适的运动方式，如太极拳、水中行走等低冲击运动，有助于改善骨骼健康。保持均衡饮食，控制体重，戒烟限酒，都有助于缓解骨痛症状。
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