老得慢的女人还有一大爱好,那就是坚持泡脚!

老得慢的女人还有一大爱好,那就是坚持泡脚!

专家建议,泡脚可以促进脚底的血液循环,所谓一切疾病都是从感冒开始的,感冒是从脚开始的,人的老脚先衰,树的老根先干,这也表明大多数疾病与脚有关,因此保持良好的脚也可以降低疾病的发生率。

老得慢的女人还有一大爱好,那就是坚持泡脚!

通过足部浸泡,身体可以完全释放以释放压力,同时,它还可以缓解疲劳,按摩穴位,改善血液循环,加快身体的新陈代谢能力,更好地排出体内多余的毒素和代谢物。

泡脚的时候可以适当的往泡脚水里加一些生姜、艾叶、藏红花。姜性温味辛,具有发汗解表、温中止呕、祛风散寒、除湿等功效。艾叶性温,可以温阳驱寒,祛除寒气,促进血液循环,改善个人的湿寒体质,能够温通经络。藏红花性微寒,具有活血化瘀、凉血解毒的功效,生姜和艾叶都是比较温燥的,加上藏红花后使这个泡脚方子不至于过于温燥。

生姜3片、艾叶3g、藏红花2g,经常使用这个方子泡脚,可以通过对足部穴位的温热刺激,能够帮助人体疏通经络。一般情况下,泡脚后身体会出汗,感觉到后背微微发汗为宜,通过这种发汗的治疗,可以祛除身体的一部分湿气。

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