拔牙后口水增多可通过轻柔吞咽、冷敷消肿、调整睡姿、避免刺激食物、保持口腔清洁等方式缓解。唾液分泌增多通常由伤口刺激、神经反射、药物影响、心理紧张、口腔活动频繁等原因引起。
1、轻柔吞咽：
频繁吐口水会牵拉创口导致出血或感染，建议自然吞咽唾液。吞咽时头部稍向前倾，避免用力过猛。若唾液带血丝属正常现象，持续鲜红色出血需及时复诊。
2、冷敷消肿：
术后24小时内用冰袋间歇敷于面部对应位置，每次15分钟。低温能收缩血管减少渗出液，同时降低神经敏感度。注意避免冻伤皮肤，冰袋需用毛巾包裹。
3、调整睡姿：
夜间垫高枕头呈30度半卧位，防止平躺时唾液积聚刺激创面。侧卧可能压迫手术侧，建议仰卧为主。使用防水枕套避免污染，晨起用生理盐水漱口。
4、避免刺激食物：
辛辣、酸性或高温食物会促进唾液分泌，术后3天选择温凉流食如米汤、蒸蛋。忌用吸管吮吸，负压可能破坏血凝块。可含服无糖薄荷片缓解口干。
5、保持口腔清洁：
24小时后可用氯己定含漱液轻柔漱口，每天3次预防感染。刷牙时避开手术区，使用儿童软毛牙刷。唾液粘稠时可饮用菊花茶或淡绿茶清热生津。
术后恢复期建议选择高蛋白、高维生素的南瓜粥、鲫鱼豆腐汤等食物促进愈合，避免剧烈运动和热水浴。若72小时后仍持续大量流涎伴发热，可能存在继发感染或唾液腺损伤，需口腔科检查处理。日常可练习舌尖顶上颚的动作帮助控制唾液分泌，保持心情放松有助于减少神经反射性流涎。
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