白色衬衣沾上油渍可以通过小苏打、洗洁精、白醋、牙膏、酒精等方法去除。油渍主要由食用油、化妆品、机械油等物质附着在衣物纤维上形成，需根据油渍类型和衣物材质选择合适方法。
1、小苏打
小苏打具有吸附油脂的特性，适合处理新鲜油渍。将小苏打与水调成糊状涂抹在油渍处，静置后轻轻揉搓，再用清水冲洗。棉质或混纺材质衣物适用，丝绸等娇嫩面料需谨慎使用。小苏打还能中和酸性污渍，对汗渍也有一定效果。
2、洗洁精
洗洁精能分解油脂分子，尤其适合食用油类污渍。将洗洁精直接涂抹在油渍正反面，用手指轻轻打圈揉搓，待乳化反应后正常洗涤。处理顽固油渍时可配合温水浸泡，但需避免高温导致蛋白质类污渍固化。注意选择无色素添加的透明洗洁精。
3、白醋
白醋适用于已干涸的陈旧油渍，其酸性成分可软化油脂。用白醋浸湿油渍区域，覆盖纸巾吸附溶解的油分，重复操作直至油渍变淡。羊毛或蚕丝材质需稀释后使用，醋酸会破坏蛋白质纤维。白醋还能消除油渍残留的异味。
4、牙膏
牙膏中的表面活性剂对机械油渍效果显著。选择白色膏体牙膏均匀涂抹，用软毛牙刷顺着织物纹路轻刷，避免过度摩擦损伤纤维。含氟牙膏可能漂白染色部位，彩色衣物建议使用儿童牙膏。处理后需彻底冲洗避免化学残留。
5、酒精
医用酒精能溶解树脂类油渍如口红、发蜡。用棉球蘸取酒精从污渍外围向中心拍打，防止油渍扩散。酒精挥发快，需及时用吸水布按压转移油分。化纤面料耐酒精性强，天然纤维使用前需在隐蔽处测试，高浓度酒精可能使部分染料褪色。
处理油渍时建议佩戴橡胶手套保护双手，不同材质衣物需区分处理方式。丝绸、羊毛等需送专业干洗，棉麻类可机洗但需避免高温烘干。顽固油渍可多次处理，陈旧油斑可能无法完全清除。日常穿着白色衣物建议避免接触油性物质，进食时使用餐巾防护。衣物去渍后应阴凉处晾干，阳光直射可能导致残留油渍氧化发黄。若尝试上述方法无效，建议咨询专业洗衣店处理。
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