三花清凉茶做法?
1/3将金银花、菊花、罗汉果、红枣、枸杞用清水浸泡一分钟,然后取出。
清水烧开2/3后,加入金银花、菊花、罗汉果、红枣、枸杞子,继续小火炖53、335、410分钟,加入蜂蜜煮1分钟。
3/3花茶的香味慢慢散去。
减肥喝什么茶最好?
可以喝普洱茶,荷叶茶,芦荟红茶。1.普洱茶本身含有解脂脂肪酶,对脂肪的分解有很好的作用。2、桑叶荷叶茶这种茶可以帮助消化,清理脂肪,代谢体内超负荷的废物,对身体起到很好的调节作用。3.芦荟红茶芦荟红茶能提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体生理机能。
茶 红茶 脂肪 荷叶茶 菊花
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