脑出血是脑卒中的一种常见的类型，脑卒中作为全球人口死亡、致残的首要因素，及时规范康复治疗是治疗疾病的关键。另外，脑出血患者在接受正规治疗的同时，在饮食上也要引起重视，虽然饮食调理不能治疗脑出血，但是对于脑出血患者的康复也是大有裨益。那么，脑出血患者怎么才能吃出健康呢？
脑出血患者注意：这5类食物，再不喜欢也要吃，对康复有益
脑出血患者注意：这5类食物，再不喜欢也要吃，对康复有帮助
1、优质蛋白类食物
积极补充营养，对于脑出血患者疾病的康复是有帮助的。建议每日蛋白质应占总热量的12%-15%。优质蛋白类食物接近人体蛋白质的氨基酸模式，更容易被人体吸收利用。更合适脑出血的患者。优质蛋白类食物有鱼、瘦肉、牛奶、蛋类、豆类及豆制品。
脑出血患者注意：这5类食物，再不喜欢也要吃，对康复有益
2、富含精氨酸的食物
氨酸它是一种双基氨基酸，对于伤口的愈合有促进作用，因为他能够促进人体内胶原组织的合成，从而达到修复伤口的作用。在脑出血后可以吃该类食物，促进伤口愈合。富含精氨酸的食物有鱿鱼、带鱼、鳝鱼、海参、章鱼、泥鳅、鳗鱼、墨鱼、蜗牛、山药、豆腐皮、银杏、冻豆腐等。
3、富含膳食纤维的食物
膳食纤维有降血脂和降血糖的作用，还能够促进胃肠道蠕动，加在大肠中吸收水分软化大便，可以起到防治便秘的作用。在可以缓解在脑出血之后由于肠道蠕动便秘导致的便秘，促进营养的吸收。富含膳食纤维的食物有笋子、芹菜、茄子、无花果、胡萝卜、红薯等。
脑出血患者注意：这5类食物，再不喜欢也要吃，对康复有益
4、富含叶酸食物
叶酸并非只有备孕才需要补充。补充叶酸对降低冠心病和中风的发病率有重要作用。若膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12，会使血中高半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞、促进粥样硬化斑块形成。富含叶酸食物有芦笋、西兰花、莴笋、菠菜、油菜、燕麦、橘子、西红柿等。
5、有抗凝作用的食物
三高是导致脑出血的常见原因，治疗原则为止血、抗凝。因此，可以选择抗凝食物，帮助脑出血恢复，也可以预防下次发病。抗凝血食物有黑木耳、洋葱、大蒜、香菇、山楂、柠檬及秋刀鱼、石斑鱼、鲭花鱼等。
脑出血患者注意：这5类食物，再不喜欢也要吃，对康复有益
另外，对于脑出血患者的康复治疗，我们还要做到以下几点：
1、给患者营造一个宁静和谐的氛围,消除患者的精神负担,杜绝患者受到刺激。
2、给患者打造良好的周边环境,促进患者的情绪、心理健康。
3、咨询医生意见，对患者进行康复训练。
4、遵循医嘱，精心护理，防止并发症的发生。
随着现代医学技术的进步，为脑出血患者的康复提供了有利的帮助，身边的看护人员要积极引导脑出血患者配合医院治疗。同时，也要进行心理疏导，搭建与患者沟通的桥梁，让患者在和谐温馨的环境中康复。
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