怀孕四个月了（胎儿和妈妈的这些变化你可曾想到过）

康康 • 2023年11月23日下午9:12 • 健康资讯 • 阅读 107

虽然在整个怀孕的过程中也会出现一些不好的体验，但整体来说
怀孕带来的感觉是美好
的，尤其是感受到胎儿在肚子里不停地长大，每天学习不同技能时，那种快乐的心情真不是别人能够理解的。

怀孕四个月的时候正进入孕中期，和孕早期相比，胎宝宝和孕妈都已经大不相同了
怀孕四个月的宝宝也就是怀孕13~16周
，在这四周里，宝宝的生长速度又是一个飞跃的发育过程，只不过因为胎儿在肚子里，我们看不见，所以也就没觉得那么震撼。
但是我们可以想象一下。
胎儿
三个月时身长大约9cm，体重约25g
，但是这时候胎儿面部已经发育成型，手指和脚趾已经分开，虽然头还占着身体的一大部分，但是已经可以看出来是一个小人儿的样子，大脑、消化系统、四肢等各方面都在发育，也形成了自己的血液循环。

到了胎儿
四个月时，Tα的身长约17cm，体重约100g
，大小像一只梨。在怀孕四个月时，胎儿视力开始发育，听力也不落后，持续发育中，这时候孕妈记得多补充一些dha、维生素a等，非常有助于胎儿发育。
而且胎儿肝脏、肾脏等都已经开始工作，已经可以
分泌胆汁和尿液
。胎儿的手指已经开始长出指纹，
指甲也开始长出来
了，并且可以灵活地挥动，到了四个月末时有些孕妈妈已经可以感觉到了胎儿在宫内的活动。
胎宝宝的身上还长出了一层
胎毛
，并且Tα的
眉毛、睫毛和头发
也开始长出来了，还越来越浓密了呢。

另外胎宝宝的
汗腺、唾液腺
等也开始形成，为了以后能好好的享受食物，胎宝宝现在已经开始长味蕾了，牙床也在同步生长中。
仔细看，胎儿还出现了类似
呼吸
的动作，已经开始学习
吞咽羊水
了，偶尔还会出现
打嗝
，但很多孕妈妈都还感觉不到。
但是这个时候胎儿还只是薄薄的一层
深红色皮肤
，只是，胎儿的腹壁会增厚来保护自己的内脏了。

看看胎儿三个月时和四个月是不是相差非常大？如果不是自己亲身经历可能都不会相信。
其实除了胎儿，孕妈妈到了怀孕四个月时也已经有了很大的变化

怀孕四个月的时候，孕妈妈的体重大概已经增加了
3~4kg
，就像一只有点干瘦的橘子得到了滋润一般，变得有点丰满了。
这时候的子宫大小已经是怀孕前的
3倍
以上，而且由于它已经长到盆腔外，
子宫底大约在肚脐下2指左右
，看起来孕妈妈的小肚子已经
微微凸起
了，虽然还不是特别明显，但是原来的衣服已经穿不上了，孕妈要几时换上合适的衣服哦。

孕妈妈还会发现自己的腹部好像多长了一些
毛
，腹部的中间还有一条竖着的
黑线,
对，就是
妊娠线
，肚脐周围有点痒，仔细看，好像是
妊娠纹
。有些孕妈妈还长了痘痘，但是也有些孕妈妈变得越来越漂亮了。
孕妈妈到了这一个月胃口变好了，虽然还没有完全恢复，但也不至于吃什么吐什么了，起码还能好好的吃饭。
由于子宫的位置变了，原来在子宫旁边的直肠和膀胱得到了解放，孕妈妈原来经常感觉到的
尿频和便秘也得到了缓解。

进入孕中期，孕妈妈的身心都可以得到很大的放松，这真是一个不错的体验，而且将要持续好几个月，真不错。

在身心放松的同时，孕妈也不要忘记注意这几点
一、营养的供给
孕中期是胎儿
大脑发育的另一个高峰期
，而且还是胎儿
骨骼发育的高峰期
，所以孕妈妈要给胎儿提供充足的营养，毕竟胎儿所需要的营养全部都是由妈妈提供的。
如果孕妈妈不及时补充就容易出现
q钙、q铁、营养不良等
情况，时间长了会影响到胎儿的生长发育。
如果有特别需要补充的，建议先去咨询医生。平时只需要做到
均衡饮食
就可以摄入正常所需要的蛋白质、Dha、维生素和矿物质等。

二、产检的安排
孕中期只需要
每四周产检一次
，而在怀孕四个月时最重要的产检就是
唐氏筛查
，这个检查其实也比较简单，验血而已。
但是，如果唐筛检查出来是高风险，孕妈妈还是应该听取医生的建议去做
进一步检查
。
当然了，即使是高风险也不一定说明什么，
别太焦虑
才是真的。
三、可感受胎动
胎宝宝其实在八周左右就可以挥动小手，孕妈妈是没办法察觉到的，但是到了16周左右，部分孕妈妈已经可以感受到
胎儿在子宫里动
了。
虽然只是轻轻地触碰一下，但也能在孕妈的心里泛起涟漪，马上就能
升级当母亲的感受，这种感觉实在太好了
。
如果还没感觉到也不要紧，这种感觉都有可能出现在之后的每一天，而且一般在
20周
时都可以明显的感觉到了。
说到这，孕妈妈是不是觉得胎儿的这些变化让人真是惊喜又意外呀！

在怀孕四个月的时候，胎宝宝已经过了最危险的时候，这时候的妈妈心情也会放松许多，而且因为行动也还比较方便，所以可以做很多自己喜欢做的事情，别忘记自己是孕妇就行。