男性出现阳痿肾虚的情况，可以常喝肾精草茶、韭菜子茶、沙苑子茶以及菟丝子茶等来帮助补肾强腰。下面我们来具体了解一下吧。
男人常喝4种茶补肾强腰
1、肾精草茶
肾精草茶是现在很多男性朋友当作壮阳养生来饮用的茶饮，因为它其中的有效物质进入到男性的体内后，能够起到明显的补肾强腰的效果。对于存在肾虚或者是阳痿等情况的男性来说，也是建议能够将其当作是日常饮茶来喝的。
2、韭菜子茶
将韭菜子和绿茶搭配起来喝，然后泡开。韭菜子茶有一定的固精效果，所以适当的进行饮用，能够对男性起到一定的改善作用。再加上一定的运动和锻炼，整个的保健效果就会变得更加的不错。但是男性要注意，情况严重就要用相应的药物了。
3、沙苑子茶
将沙苑子弄碎，然后同样是跟绿茶放在一起冲泡开。沙苑子有着很强的补肾和益气的好处，有需要壮阳或者是补肾的男性都是可以喝的。之所以要将其弄碎，是因为这样其中的成分能够得到更好的试放，从而起到作用。
4、菟丝子茶
菟丝子大家应该是非常熟悉的，它和肉苁蓉等药材，都是很好的补肾壮阳的。将菟丝子和绿茶加上冰糖，冲泡以后能够补阴益阳，对于壮阳补肾的男性而言，效果明显。其实女性也是可以喝的，能够改善月经不调。
以上四种茶，男性经常喝能够强身健体，但是它们毕竟不是药物，不能够被当作是药物进行服用，有需要的时候，药物以及其他专业的治疗手段永远是第一选择。
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