孕妇吃什么水果好（孕妈妈们看过来）
1⃣️保胎之王：葡萄
孕妇吃葡萄有安胎作用，帮助胎儿发育，改善气色不足手脚冰冷～
2⃣️铁血皇后：车厘子/樱桃
含有丰富的铁，是苹果橘子的20倍
3⃣️通便助手：火龙果
富含丰富的维生素C以及水溶性纤维，可以预防便秘
4⃣️孕妇圣果：苹果
补充胎儿所需的微量元素，缓解孕吐
5⃣️抗氧之王：蓝莓🫐
含有大量花青素，可以清除自由基抑制黑色素沉着，改善视力，促进视网膜细胞中视紫质的再生成
6⃣️胎盘守护者：西柚
含有天然叶酸成份，有利于胎儿成长发育
7⃣️水果之者：猕猴桃🥝
含有丰富维生素C，可以强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁的吸收
8⃣️净化羊水：椰子
含有丰富电解质跟维生素，补充人体细胞内液，增加血容量，可以净化羊水
9⃣️VC王子：橙子
含有大量维生素跟天然叶酸，可以补充维生素：微量元素跟提高免疫力
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