戒烟的有效方法有哪些?
1.制定良好的戒烟计划,吸烟量从每天几次逐渐减少到完全戒烟。
2.可使用戒烟药物,烟瘾较大的患者可使用戒烟贴、尼古丁贴、尼古丁咀嚼胶或酒石酸伐尼克兰片等。
3.采用中医理疗戒烟,针灸治疗效果好。可选择相关穴位、艾灸或其他理疗。
通过以上分析,有效戒烟需要良好的计划和耐心的坚持、药物的应用、中医理疗等综合治疗,才能完全戒烟。
绝对有效的偏方戒烟
10个民间戒烟偏方大全
1.烤紫婉、烤冬花15克,补骨脂、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橙色、桔梗12克,川贝、射干10克,干姜9克,肉桂6克,细辛3克。每天1剂,一般6~9剂,可使烟龄在10年以上或烟瘾较大者烟瘾减退,逐渐戒烟。
2.取南瓜藤250克,洗净切碎,捣碎取汁,加入适量红糖,开水冲洗后代茶。
3.地龙和鱼腥草各12克,远志15克,加水500毫升,早上空腹服用一次,然后开始戒烟。吃药之初还是有思烟的感觉,但是要坚持3~5天,烟瘾可以逐渐减少,会讨厌烟味。
4.取甘草120克,炒杜仲60克,川贝母60克,研粉,煎汤去渣,加红糖250克成糊状。温开水服用,早晚各一汤匙。服药时注意避免酸辣。
5.烤紫婉、烤冬花15克,破纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橙、桔梗12克,川贝、射干10克,干姜9克,肉桂6克,细辛3克。每天1剂,一般6剂~9剂,该汤味道较重,适用于烟龄10年以上或烟瘾较大的人群。
6.取一颗槟榔,钻一只眼睛,滴一点烟袋油,用沸水浸泡2小时,然后放入小瓶子或小盒子里,随身携带。想抽烟的时候,放在鼻子上嗅,嗅3~一般四次都不想抽烟。
7.取地龙、鱼腥草12克,远志15克,加水500毫升,煎至250毫升。冷却后,早上空腹服用。
8.取绿茶、薄荷、藿香、甘草等份,少许白砂糖,水煮茶饮服,每天8~12次,连续2~3天。
9.研究味精、肉桂和丁香,每次取0.5克,加入适量医用凡士林制成糊状,或加入少许酒制成药饼,敷在合谷穴(即虎口,在手背第一、二掌骨之间,第二掌骨桡侧中点)和甜味穴(翘起手拇指,在手腕附近拇指末端和二筋之间,有一个凹陷的深窝就是这个穴位),用胶带固定,24小时后取~3次。
10.取一颗六神丸,用胶带粘住(约一厘米见方),贴在手腕上的甜点上。两只手轮流压,一天压几次,一周一换。
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